¿Qué es el estrés y en qué nos afecta?

Todos alguna vez sentimos estrés. Esa sensación de tensión que nos mantiene en vilo y nos quita el sueño, el hambre y la tranquilidad. Sobre todo en tiempos de pandemia donde las constante angustia e incertidumbre son moneda corriente, es importante optar por un estilo de vida más relajado. Es por eso que New Stage elaboró el Stress Free Power, el mejor suplemento de B12. En este posteo aprenderemos sobre qué es el estrés y cómo afecta a nuestro cuerpo.

Según la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, el estrés es “un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso”. Este puede sentirse con mayor o menor intensidad y mayor o menor periodicidad. Es importante identificar los tipos de estrés y cómo puede repercutir en nosotros para tener alertas sobre cuándo debemos ocuparnos del mismo.

Tipos de estrés

Hay tres tipos de estrés definidos. Como hemos mencionado, su intensidad varía dependiendo su gravedad y a sí mismo sus síntomas. Es fundamental saber identificar qué tipo de estrés que poseemos. Aunque este posteo no intenta diagnosticar, sí pretende brindar las herramientas para acudir a un profesional que realice el diagnóstico y recete el tratamiento correspondiente.

Estrés agudo

Es el más común de todos y es el que seguramente todos hayamos sentido alguna vez. Está relacionado con las frustraciones cotidianas en el marco laboral, personal y emocional. Sus síntomas van desde un agotamiento mental y emocional, dolores musculares producto de la tensión. También puede producir molestias gastrointestinales como la constipación, diarrea o acidez.

Estrés agudo episódico

Este tipo de estrés es similar al anterior con la particularidad de que su periodicidad es mucho más frecuente. Lo que puede generar el agudo episódico es intensificar aún más los síntomas y también se puede sufrir irritabilidad, ansiedad y dolores de cabeza intensos. El estrés agudo episódico debe ser un llamado de alerta puesto que puede agravar patologías como la hipertensión y otras enfermedades cardíacas. Además de la depresión, la diabetes y la obesidad.

Estrés crónico

Esta variante del estrés es la que más perjudica a nuestro organismo. Surge a partir de momentos traumáticos, situaciones de angustia complejas y un cúmulo de vivencias de la cotidianeidad que promueven este tipo de estrés. Lo peligroso del estrés crónico es que al estar latente en nuestra vida diaria, naturalizamos sus síntomas. Puede consumir toda nuestra energía física, mental y nerviosa. Y no sólo puede agravar los síntomas mencionados anteriormente, sino que también puede causar la muerte a través de paros cardíacos, suicidios y apoplejías.

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Síntomas

Algunos pueden tener tan naturalizado el estrés que quizás no se den cuenta de cuáles son los síntomas nos indican que es momento de ocuparnos de él. Es por eso que es muy importante a la hora de acudir con un profesional poder detallar qué es lo que sentimos para un apropiado diagnóstico y tratamiento:

-Dolores intensos de cabeza

-Fatiga 

-Insomnio

-Problemas gastrointestinales (constipación o diarrea)

-Dolor muscular

-Pérdida de memoria

-Alteraciones en el ciclo menstrual

-Descenso o ascenso de peso

No todo son malas noticias, New Stage Power diseñó el mejor suplemento de B12 para ayudarnos a aliviar el estrés de manera 100% natural. Elaborado con tecnología de primer nivel y productos orgánicos. No pretende curar el estrés sino ayudarte a distender y relajarte en tu día a día.

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Stress Free Power

Este es nuestro Stress Free Power, 60 cápsulas llenas de vitaminas y minerales que nos ayudan a relajarnos de manera natural sin generar dependencia.

Nos ayuda a:

-Regular el sueño.

-Apoyar a la salud en general.

-Contribuir a la relajación muscular.

-Mejorar la función cerebral.

Sus principales activos son:

Vitamina B, B1, B2, B8 y B12: Mantienen sanas las neuronas y los glóbulos sanguíneos; la producción de energía y el mantenimiento de la función cerebral; y el crecimiento y desarrollo de las células.

Vitamina C: Antioxidante y ayuda a la producción natural de colágeno.

Ácido fólico: Ayuda con la producción de glóbulos rojos que permite la correcta oxigenación de la sangre.

Flor de pasión: Tiene propiedades ansiolíticas. 

Niacinamida: Fortalece las defensas de la piel.

Manzanilla: Es un calmante natural que ayuda a disminuir la hiperactividad.

Valeriana: Combate el insomnio.

Conclusión

El Stress Free Power es el mejor suplemento de B12 y productos naturales para combatir el estrés diario. Es necesario tener un tratamiento para apaciguar el estrés y sus afecciones. La salud física y mental no es un juego y no es algo que debamos naturalizar. New Stage Power trabaja en pos del bienestar de todas las personas, es por eso que diseñamos los mejores productos y de calidad. El estrés es algo que quizás lo tengamos incorporado, pero no es tarde para decirle adiós.