{"id":1339,"date":"2020-11-23T13:11:12","date_gmt":"2020-11-23T13:11:12","guid":{"rendered":"https:\/\/newstagepower.com\/?p=1339"},"modified":"2020-11-30T13:23:41","modified_gmt":"2020-11-30T13:23:41","slug":"flora-probiotica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newstagepower.com\/es\/blog\/flora-probiotica\/","title":{"rendered":"Flora probi\u00f3tica: \u00bfQu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirven?"},"content":{"rendered":"

Si alguna vez sufriste de estre\u00f1imiento, has escuchado hablar de la flora probi\u00f3tica. Es com\u00fan que cuando tienes muchos gases, malas digestiones o diarreas, tu flora intestinal se haya alterado. Pero, \u00bfQu\u00e9 es la flora probi\u00f3tica? \u00bfCu\u00e1l es su funci\u00f3n en nuestro cuerpo? \u00bfPor qu\u00e9 es importante? En este posteo todo lo que debes saber y c\u00f3mo potenciar su funcionalidad.<\/p>\n\n\n\n

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La flora probi\u00f3tica comprende un conjunto de microorganismos que conviven en nuestro organismo. En su gran mayor\u00eda son bacterias beneficiosas. Esta la adquirimos con el paso de los a\u00f1os. Inicialmente a trav\u00e9s de la lactancia materna y nuestro entorno. Luego a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n y h\u00e1bitos higi\u00e9nicos. La flora es parte de nuestra identidad y cada ser humano tiene una composici\u00f3n distinta de la misma y es mucho m\u00e1s central de lo que creemos.<\/p>\n\n\n\n

Te puede interesar: Colesterol: \u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo bajarlo con hierbas naturales?<\/a><\/p>\n\n\n\n

Funciones y alteraciones<\/h2>\n\n\n\n

Su funci\u00f3n primordial es la correcta absorci\u00f3n y digesti\u00f3n de alimentos y vitaminas, en especial del grupo B y la vitamina K. Contribuye a la producci\u00f3n de \u00e1cidos grasos que inhibe el desarrollo de bacterias malas conocidas como pat\u00f3genas. Y, adem\u00e1s, ayuda al correcto funcionamiento de nuestro sistema digestivo y refuerza el sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 ocurre cuando nuestra flora se altera? Pueden aparecer las famosas constipaciones o, en cambio, diarreas. Tambi\u00e9n puede generar hinchaz\u00f3n, dolor estomacal, v\u00f3mitos. En el peor de los casos dermatitis at\u00f3picas o diversas infecciones. Pero \u00bfPor qu\u00e9 sucede y c\u00f3mo evitarlo? Hay muchos factores por los cuales esto se puede generar:<\/p>\n\n\n\n

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Mala alimentaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

Como bien sabemos, una buena alimentaci\u00f3n es la base para un buen estado de salud en general. Una dieta rica en fibras, minerales, prote\u00ednas, vitaminas. En cambio, cuando consumimos alimentos pobres en los mismos y tenemos exceso de carnes, grasas y az\u00facares, esto puede alterar a la flora probi\u00f3tica.<\/p>\n\n\n\n

Es por eso que te recomendamos alimentos ricos en probi\u00f3ticos. Pueden ser fibra diet\u00e9tica que ayuda acelerar el tr\u00e1nsito intestinal y favorece al deslizamiento de los bolos fecales a trav\u00e9s de nuestro intestino. Frutas, verduras, semillas. Y el consumo de agua abundante.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfQu\u00e9 es la vitamina C y por qu\u00e9 nuestro cuerpo la necesita?<\/p>\n\n\n\n

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Descubre mas<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Falta de movimiento o sedentarismo<\/h3>\n\n\n\n

Cuando hacemos ejercicio o tenemos alg\u00fan tipo de movimiento, tendemos a sentirnos mejor, m\u00e1s sanos y saludables. El sedentarismo o la falta de actividad f\u00edsica promueve el estancamiento del tr\u00e1nsito intestinal y con \u00e9l la funcionalidad de la flora. Esto, en combinaci\u00f3n con otros h\u00e1bitos perjudiciales como la obesidad, el alcoholismo, tabaquismo e insomnio, que promueven toxinas al organismo, son una combinaci\u00f3n explosiva que puede alterarla.<\/p>\n\n\n\n

Medicamentos<\/h3>\n\n\n\n

Si bien los tratamientos medicinales son, justamente, para eliminar infecciones o patolog\u00edas, tambi\u00e9n pueden alterar la flora. Esto se debe a que pueden da\u00f1ar esas bacterias beneficiosas que se albergan en nuestro sistema digestivo y contribuye a que estos microorganismos que provocan las infecciones se alojen en la flora provocando diarreas pronunciadas, por ejemplo. Esto depende del medicamento, generalmente en los prospectos se pueden visualizar posibles efectos adversos y estos son de los m\u00e1s comunes.<\/p>\n\n\n\n

Le\u00e9: Immune Stage \u00bfC\u00f3mo fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico?<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Pleni Figure<\/h2>\n\n\n\n

Teniendo en cuenta que la flora probi\u00f3tica juega un papel central en nuestro organismo. Nos mantiene libres de toxinas, contribuye a nuestra salud intestinal y protege nuestro sistema inmune, nunca alcanzan los esfuerzos cotidianos que podemos hacer para mantenerla saludable. Es por eso que, en combinaci\u00f3n con una buena alimentaci\u00f3n, es importante complementar con un potenciador. New Stage elabor\u00f3 un suplemento ideal para eso. Sobre todo si tienes problemas de estre\u00f1imiento y necesitas una peque\u00f1a ayuda o quieres limpiar tu cuerpo de estas toxinas, Pleni Figure es ideal para t\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

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Pleni Figure es un suplemento diet\u00e9tico con 100 ingredientes naturales que ayudan a:<\/p>\n\n\n\n

-Combatir el estre\u00f1imiento<\/p>\n\n\n\n

-Quemar grasas<\/p>\n\n\n\n

-Promover la salud gastrointestinal<\/p>\n\n\n\n

-Brindar propiedades antioxidantes<\/p>\n\n\n\n

Siguiendo la l\u00ednea de una alimentaci\u00f3n saludable, este incluye: espirulina, aloe vera, pectina de manzana, papaya que contienen todas las fibras, minerales y vitaminas que son esenciales para mantener la flora.<\/p>\n\n\n\n

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Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

No esperes a sentir malestar para cuidar de tu flora. Procura llevar una vida saludable y una dieta equilibrada para brindarle toda la potencia que necesita tu flora para mantener su funcionalidad y la salud gastrointestinal. Recuerda, si sufres de hinchaz\u00f3n, estre\u00f1imiento, gases y otras incomodidades, no dudes en implementar el Pleni Figure a tu vida.<\/p>\n\n\n\n

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If you’ve ever suffered from constipation, you’ve heard of probiotic flora. It is common that when you have a lot of gas, poor digestion or diarrhea, your intestinal flora has been altered. But what is the probiotic flora? What is its function in our body? Because it is important? 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