![\"chica](\"https:\/\/newstagepower.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/profile-of-attractive-naked-woman-taking-vitamins.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nTanto los m\u00fasculos como los tendones, la piel y otros \u00f3rganos de nuestro cuerpo, necesitan del col\u00e1geno para mantener su elasticidad y su unidad dentro del organismo \u00bfPor qu\u00e9? Porque este es el encargado de fabricar las fibras que mantienen estas estructuras y quien regula el nivel de firmeza y elasticidad que estas poseen. Esta prote\u00edna es esencial porque, cuando dejamos de fabricarlas comienzan a surgir los dolores en las articulaciones, los m\u00fasculos. Incluso pueden desarrollarse enfermedades como la osteoporosis. Pero vamos adentrarnos a\u00fan m\u00e1s en lo que es esta prote\u00edna y cu\u00e1les son sus beneficios. <\/p>\n\n\n\n
Te puede interesar: New Stage y vejez: Que tus mejores a\u00f1os no sean los del pasado<\/a><\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan Teresa Figueres, licenciada en Ciencias Biol\u00f3gicas, en una nota con La Vanguardia<\/a>, el col\u00e1geno es \u201cla prote\u00edna m\u00e1s abundante de nuestro cuerpo. Su misi\u00f3n es aportar resistencia y flexibilidad a los tejidos que lo protegen y a los que nos ayudan a movernos y a tenernos en pie\u201d. Fabricada por c\u00e9lulas fibrobl\u00e1sticas, es la encargada de mantener unidos todos los tejidos del cuerpo y fabricar las fibras que los sostienen y le dan firmeza. En combinaci\u00f3n con otros componentes, como por ejemplo el calcio, abonan a la fortificaci\u00f3n de estructuras m\u00e1s duras como pueden ser los huesos. O, en cambio, si se combina con la elastina puede abonar a la estructura de los cart\u00edlagos y la piel. Lo que hace el col\u00e1geno es cubrir estas estructuras con un gel para absorber los impactos que estas puedan padecer. <\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s posee los siguientes beneficios: <\/p>\n\n\n\n Recomendado: \u00bfQu\u00e9 Son Las Enfermedades Autoinmunes?<\/a><\/p>\n\n\n\n \u00bfSab\u00edas que existen m\u00e1s de 19 tipos de col\u00e1geno que operan de manera diferencial y aportan distintas propiedades a la diversidad de los \u00f3rganos y tejidos que habitan nuestro organismo? Esto es porque cada uno de ellos necesita una propiedad en particular del col\u00e1geno. Ya sea resistencia, elasticidad o protecci\u00f3n. Vamos a ver algunos de los distintos tipos de col\u00e1geno, d\u00f3nde se encuentran y cu\u00e1l es la funci\u00f3n que otorga. <\/p>\n\n\n\n Vamos a ver cinco de ellos:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Descubre: CBD: \u00bfEs Bueno Para La Vejez?<\/a><\/p>\n\n\n\n Una de las funcionalidades de nuestro cuerpo es la capacidad de sintetizar prote\u00ednas. Para esto, el organismo debe ensamblar los amino\u00e1cidos que provienen de los alimentos. Con el desarrollo de la adultez, nuestras c\u00e9lulas cada vez se van ralentizando y la capacidad de sintetizar estas prote\u00ednas se ve notablemente disminuida. Esto es lo que sucede con el col\u00e1geno. Pero retomando la pregunta del inicio: \u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de falta de col\u00e1geno? Vamos a verlas.<\/p>\n\n\n\n -P\u00e9rdida de masa \u00f3sea.<\/p>\n\n\n\n -Debilidad en superficies cut\u00e1neas y capilares.<\/p>\n\n\n\n -Aparici\u00f3n de v\u00e1rices.<\/p>\n\n\n\n -Dolor en las articulaciones.<\/p>\n\n\n\n -P\u00e9rdida de firmeza y elasticidad en la piel.<\/p>\n\n\n\n -Aparici\u00f3n de tejido flacidez y arrugas.<\/p>\n\n\n\n -Deterioro de la vista.<\/p>\n\n\n\n -Deficiencias circulatorias.<\/p>\n\n\n\n -Osteoporosis. <\/p>\n\n\n\n\u00bfQu\u00e9 es el col\u00e1geno?<\/h2>\n\n\n\n
Tipos de col\u00e1geno<\/h2>\n\n\n\n
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